Qui suis-je ?
Bonjour et bienvenue à vous
Je m’appelle Sébastien Fortas, je suis praticien en hypnose formé au sein de l’Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne ( A.R.C.H.E ) à Paris.
Depuis tout petit je suis curieux de la vie et ses mystères et sur mon chemin j’ai été amené à rencontrer une personne qui m’a accompagné par sa voix et sa présence à vivre pour la première fois un état d’hypnose. Cette expérience a été fantastique. Je me suis naturellement rapproché de cette discipline et cela à complètement chamboulé mon existence.
Prendre du plaisir à mieux se connaître – Être à l’aise en prenant la parole en public – Mieux organiser son temps – Agir pour construire un projet – Se sentir plus léger dans son corps – S’endormir plus facilement – Apprendre à accueillir et apprivoiser ses émotions
L’hypnose c’est comme redécouvrir des trésors qui sont là en soi et dont on n’avais oublié l’existence .
C’est avec mon histoire, mon expérience en tant que praticien/client et cet outil puissant transmis par des personnes passionnées que je vous propose une autre manière de faire l’expérience de votre réalité. Nous irons ensemble à la rencontre de ces espaces en vous où réside l’imagination, la mémoire, les réactions, sensations, pensées et émotions… là où changer redevient plus simple et accessible.
Je vous accompagne à explorer et retrouver les possibilités et capacités naturelles que vous avez pour aller vers un quotidien et une vie qui vous convient mieux.
Je crois en vous !
ET VOUS ? Ou en êtes vous ? Comment vous sentez-vous en ce moment ?
Qu’est ce que vous avez envie de Changer – Explorer …
L’hypnose est dans la famille des thérapie brèves mais pas immédiate.
Cela ne remplace pas les traitements médicaux éventuels et ne se substitue en aucun cas à une nécessaire consultation médicale.
Le médecin demeure le seul professionnel de santé habilité à établir un diagnostic, prescrire un traitement, le modifier ou le supprimer.
Dans quel cas utiliser l’Hypnose ?
Apprivoiser ses émotions
Peurs, peur du jugement, du regard de l’autre, phobies, angoisse, timidité, trac
Sentiment d’échec, mauvaise estime de soi, le manque de confiance en soi,mauvaise image de soi, l’auto-jugement
Manque affectif, sentiment d’abandon, de rejet, d’injustice, de trahison, de culpabilité
Colère, anxiété, nervosité, l’épuisement, Burn-out
Etats dépressifs, mal-être, profonde tristesse
Comportement et habitude
trouble du comportement alimentaire (Boulimie,compulsions alimentaire)
Addictions et comportements compulsifs Tabac, Alcool, Drogue, Nourriture, Réseaux sociaux, Sexe
Procrastination, incapacité ou difficulté à prendre des décisions
Mémoire et concentration
Étape de vie
Faciliter le deuil, perte d’un être aimé, d’une situation professionnelle, d’une relation, (humain, animal de compagnie), séparation difficile, divorce
Adolescence
Changement de travail, de lieux de vie.
Retraite, chômage, création d’entreprise
grossesse, stress post-partum
Exploration personnelle
Réalisation d’objectifs personnels, préparation à un examen, mémoire, prise de parole en public, concentration, créativité.
Se connecter à son intuition
Alimenter et développer sa spiritualité (Animal totem, Guide, Vies antérieures)
Exploration et découverte de soi, Auto-hypnose
Écriture automatique
Se relier à la nature
Ce qui peut se passer
- Vous pourriez vivre des émotions
- Prendre goût à explorer les états d’hypnose
- Retrouver une forme de contrôle sur vous-même
- Changer sans que vous ne vous en rendiez compte
- Vous sentir confus
- Vous pourriez vous mettre à rire sans raison
Ce qui ne se passera pas
- Ne pas être hypnotisable
- Rester bloqué dans l’état d’hypnose
- Faire quelque chose dont vous n’avez pas envie
- Fermer les yeux, attendre un coup de baguette magique et hop ! Tout est réglé
- Être totalement inconscient
- Perdre totalement le contrôle
- Vous endormir totalement
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Combien de temps ça dure ?
Une séance dure entre 45min et 1h30, veillez à prévoir votre temps pour que nous puissions effectuer votre séance libre de toute contrainte.
Pourquoi êtes vous là?
Un temps dans lequel vous allez pouvoir exprimer ce qui se passe pour vous, votre problématique. Si il y a des choses que vous souhaitez ne pas me dire alors sentez-vous libre et à l’aise avec ça. J’écoute plutôt la forme, la manière dont vous vous représentez votre problème. Votre façon de parler, votre langage non verbal et para verbal, c’est souvent à cet endroit que vos fonctionnements inconscients s’expriment et ce sont des informations essentielles pour votre changement.
Ce que vous souhaitez
Une fois que vous m’avez fait part de ce pourquoi vous voulez changer, je vous pose des questions, ce qui peux vous aider à préciser et éclaircir votre envie pour la séance.
L'hypnose et vos états de consciences
L’hypnose… c’est ici la partie la plus importante et intéressante de la séance. Vous souhaitez vivre l’hypnose et moi je suis la pour vous accompagner.
Il est possible avant de vous laisser aller à cette nouvelle expérience de prendre un temps pour échanger sur cet outil. Je vais vous proposer des petits jeux qui vont vous permettre de découvrir les états d’hypnose à votre rythme.
Vous serez amené à vivre différents phénomènes, comme par exemple :
– Une attention décuplée à ce que vous ressentez dans votre corps
– Un arrêt des pensées
– L’impression d’être totalement présent à votre environnement
– Partir en voyage ailleurs avec votre imagination comme dans un rêve
– Une sensation de légèreté dans le corps
Etc…
Cette liste n’est qu’un exemple, elle n’est pas exhaustive, il y a encore pleins d’autres possibilités. Vous les découvrirez au fur et à mesure du déroulement des séances.
Je serai là avec ma voix comme un guide pour savoir comment ça se passe pour vous et ou vous en êtes.
C’est important pour moi que vous sachiez qu’à n’importe quel moment vous pourrez interrompre l’expérience si elle ne vous convient pas, la modifier, faire une pause ou bien la vivre intensément et la laisser s’amplifier pour en profiter un maximum.
L’exploration, le travail, la transformation
Cette partie est le cœur de la séance, une fois que vous vous vivrez l’hypnose, vous n’aurez qu’à laisser faire ce qui se passe en vous, ce sont vos mécanismes inconscients qui seront à l’œuvre. Il se peut que vous soyez amenés à vivre des émotions, des réactions physiques de votre corps et c’est très bien, cela fait partie des signes que les changements commencent à avoir lieu.
En séance nous utiliserons aussi à certains moments vos représentations internes imaginaires (images, sons) en gros ce qui se passe dans votre tête. Il se peut que cela ne vous soit pas compréhensible, logique, mais plutôt symbolique et c’est normal. C’est souvent comme ça que s’exprime notre monde interne.
Vous allez pouvoir laisser se réactiver votre capacité à apprendre pour changer.
Je serai toujours présent avec vous, vous continuerez à entendre ma voix et les questions que je vous pose, vous pourrez me parler pour me répondre et m’exprimer ce qui se passe pour vous comme ça je serai où vous en êtes et ce que vous êtes en train de changer
Le retour à un nouvel état normal
Pour terminer, je vous invite à revenir à un état plus habituel, enfin ce ne sera pas un état totalement normal car vous aurez opéré des changements, mais plutôt un état plus adapté pour continuer votre journée. Vous pourrez reprendre conscience de votre corps et de votre environnement.
Après une séance certaines personnes ressentent un peu de fatigue et d’autres ont l’impression d’avoir récupéré de l’énergie, cela dépend de ce qui s’est passé.
La particularité de l’hypnose c’est que vos processus de changement et d’adaptation continueront d’avoir lieux bien après la séance.
Si c’ est possible pour vous, faîtes une activité qui vous fait du bien.
Vous êtes unique
Chaque séance est unique et flexible, cela dépendra de vous.
Vous souhaitez prendre un rendez-vous,
appelez moi directement au
06 95 35 68 51
Prise de RDV uniquement par appel téléphonique
Durée :
Entre 45 minutes et 1h30
Tarif :
la séance en présentiel ou en visio 50 euros
la séance à votre domicile
50 euros + un supplément
pour les frais de transport, en fonction de votre lieu d’habitation
Moyens de paiement
Chèque et espèces
Benoit Feryn
Ho ! Gratitude pour cette séance !
Sébastien m’a aidé à franchir une étape importante dans ma vie !
Très pro, à l’écoute, Sébastien est fin dans son analyse comme dans son ressenti. Il à une sacrée capacité à s’adapter à ce qui émerge dans la séance. C’était vraiment taupe !
Je le recommande chaleureusement !
Chrystel Berterretche
Catherine Goutarot
J’ai vraiment apprécié ma première séance d’hypnose avec lui et le recommande vivement !
Séance en présentiel
Séance à domicile
Séance en Visio
Séance en présentiel
L’hypnose est une très belle expérience à vivre et je souhaite à chaque être humain de pouvoir un jour y goûter. Vous souhaitez vivre l’ hypnose juste pour le plaisir sans intention de changement ,ou vous sentez qu’avant de démarrer un accompagnement vous avez envie de me rencontrer et de tester l’hypnose.
Pour cela quand vous m’appellerez au 06 95 35 68 51 veuillez me préciser que vous souhaité une séance gratuite de découverte.
Séance en Visio
Vous souhaitez faire une séance en visio, il vous faut un ordinateur avec une bonne connexion internet stable + un casque audio ou des écouteurs pour bien être immergé dans l’expérience.
Prévenez votre famille, vos proches, vos animaux de compagnie afin de ne pas être dérangé et de pouvoir vous sentir libre de vivre cette séance sans vous soucier de ce qui se passe autour de vous.
je vous enverrais un lien par e-mail et vous n’aurez plus qu’à cliquer dessus 5 minutes avant notre séance.
Contactez moi par téléphone si vous rencontré des difficulté pour vous connecter et nous trouverons une solution ensemble.
Séance à votre domicile
Vous souhaitez faire une séance à domicile, prenez le temps d’avertir votre entourage de ce rendez-vous.
En séance vous serez sûrement amené à vivre des émotions, évoquer des sujets personnels, peux être intime. Veillez à vous organiser pour vous sentir libre de vivre votre séance en étant attentif à vous même et dans l’idéal choisissez un temps où vous pourrez être seul sans avoir à vous soucier de ce qu’il se passe autour de vous.
Nous avons simplement besoins de deux chaises ou fauteuil (pas de canapé), d’un espace calme et de votre pleine attention.
À bientôt.
Dan Berthelot
Leslie Pedersen